Seringkali apapun yg kita lakukan menjadi salah, atau apapun program atau aktifitas kita baik itu aktifitas berdoa, ibadah aktifitas umum lainnya menjadi tidak bermanfaat. Sesungguhnya kitalah yang belum bisa mengakses manfaatnya. Untuk mendapatkan manfaat lebih dara segala aktifitas yang dikerjakan cobalah untuk bisa lebih tenang dalam melakukan segala aktifitas tersebut.
Bagaimana cara untuk bisa tenang? Rileksasi Energi adalah triknya....
Untuk bisa rileksasi cobalah cara berikut...
- Carilah kondisi yang paling bisa membuat anda nyaman dalam kondisi yang sedang Saudara alami.
- Aturlah nafas sesuai dgn kemampuan.
- Mulailah untuk menikmati apa yang terjadi disekitar Saudara. Apa yang Saudara dengarkan, apa yang Saudara lihat. Bau yang Saudara cium, Apapun yang Saudara rasakan, semuanya ...nikmati saja….jangan dilawan...
- Niatkan untuk rileks dalam rangka menghargai fisik Saudara. Hargai bagian bagian dari fisik anda yang sering Saudara lupakan, hargai fisik Saudara dengan memberi perhatian.
- Setelah badan bisa rileks... Silahkan baca dalam hati....Rileks....Tenang....Damai... Perlahan lahan saja tidak usah terburu buru.
- Untuk mengakhiri...perlahan lahan jangan terburu buru...gerakkan mulai dari ujung jari..kelopak mata-berkedip.. Sesuaikan dengan keadaan dan kondisi
Lakukan minimal 3x sehari sebelum, bangun tidur dan sore hari. Paling bagus lagi kalo bisa dilakukan sebanyak mungkin.
Hanya berguna untuk peserta program penghapusan energi negatif, energi yang membackup akan berasal dr energi yg terkirim setiap senin rabu dan jumat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar